Saiba como combater a azia e a dor de cabeça durante e após o Carnaval

Mal passou o Réveillon e o Carnaval já aparece para causar aquele agito. Mas como não deixar que a azia e a dor de cabeça acabem prejudicando a festa? Ninguém merece ter uma noite ruim de sono com a sensação de que está carregando a Sapucaí nas costas ou que continua "sambando" na cama. Se seu dia foi bom, sua noite também tem que ser!

Se você não sabe de onde vem sua azia e dor de cabeça, listamos alguns dos agentes causadores mais frequentes:

Café e bebidas carbonatadas 

Bebidas carbonatadas, como refrigerantes,são grandes vilãs do estômago.A acidez desse tipo de bebida pode gerar desconforto no sistema gástrico, gerando inclusive dor de cabeça.O café provoca irritação da mucosa do esôfago e aumenta a secreção estomacal, provocando azia,que pode acabar ocasionando a dor de cabeça.O recomendado é a ingestão de no máximo duas xícaras de café diariamente. O café,aliás,também pode provocar dores estomacais caso seja consumido com o estômago vazio.

"Neste momento,a ingestão excessiva de alimentos que contenham cafeína, por exemplo, pode desencadear os sintomas gastrointestinais, que incluem azia e dor de cabeça", explica Ana Santoro (CRM.: 5247120-3), Gerente Médica da GSK Brasil.

Jejum

Ficar longos períodos sem comer aumenta as chances de azia e dor de cabeça. O jejum prolongado provoca o acúmulo de ácido gástrico no estômago, causando refluxo e irritando o esôfago. O aconselhado é comer a cada três horas para manter o sistema digestivo funcionando corretamente.

"Geralmente os sintomas gastrointestinais estão presentes antes e durante o aparecimento da dor de cabeça", ressalta a doutora.

Hábitos alimentares 

Alimentos que contêm amina,como embutidos,repolho e queijos maturados, além do uso de aspartame, presente em adoçantes, podem potencializar os efeitos da azia e da dor de cabeça. O aspartame possui a fenilalanina,que pode se converter em uma amina vasoativa,ou seja, substância que possui efeito vascular no organismo,também provocando dor.

Quando a azia e a dor de cabeça aparecem, no entanto, uma outra forma de combatê-las é com a utilização de antiácidos e analgésicos, alguns inclusive específicos para esses sintomas associados – azia mais dor de cabeça. 

"Caso a dor de cabeça de origem estomacal já esteja incomodando, a sugestão é utilizar antiácidos e analgésicos que também contenham ácido acetilsalicílico. É o caso de Sonrisal, que possui efeito 2 em 1 - combate a azia e a dor de cabeça", esclarece Dra. Ana Santoro. 

Importante lembrar que qualquer sintoma que se torne persistente deve ser investigado e acompanhado por um médico e que esse produto não é indicado em casos de suspeita de dengue.

Assessoria de Imprensa GSK - EDELMAN